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火锅讲究搭配 肉配主食喝点酸奶秋入秋之后，天气渐渐凉快下来，火锅又成了人们下馆子的首选。吃火锅，最重要的是搭配得当，才能吃得更健康。肉和蔬菜2∶1。范志红说，肉是火...[详细]

火锅虽好吃汤喝不得很多人喜欢吃火锅，不少年轻人却因贪吃火锅得了“火锅病”，有的脸上长满了“痘痘”，有的得了急性肠胃炎……专家提醒，吃火锅要根据体质选择适合的火锅...[详细]

火锅虽好吃 饮用汤底不健康冬现在很多的朋友对于火锅这种饮食是情有独钟，甚至一年四季都喜爱食用，特别是在秋冬季节，天气的寒冷，让我们更希望能和家人一起吃吃火锅，热闹...[详细]

火锅蔬菜赶走你肠胃的油水很多人在吃火锅时喜欢在最后猛吃绿叶菜，以为这样可以降低吃火锅带来的高脂肪，但绿叶类蔬菜由于叶面面积较大，容易吸收汤底中的油分，从而导致整...[详细]

火锅蘸料有讲究 冬日食用勿要口味重冬寒冷的冬季到了，大家就会越来越喜欢热气腾腾的火锅，不管自家亲朋还是朋友小聚，用火锅来相聚都是一个好主意，不过，火锅要会吃才能变...[详细]

过敏性鼻炎的饮食禁忌有哪些 怎么护理过敏性鼻炎一、过敏性鼻炎患者的饮食要怎么样1.不能吃易上火的东西：比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭...[详细]

发酵乳有调整睡眠节奏的功效日本研究人员近日发现，乳酸菌分泌的发酵乳有调整睡眠节奏的功效，对改善睡眠质量大有帮助。据《日经产业新闻》报道，日本冈山大学森山芳则教授...[详细]

根据部位需要选择水果营养师的专业建议，看看此时你的身体各部位最需要的水果最需要哪种水果。头发　染发烫发--鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟...[详细]

饮食调理更年期 哪些食物适合更年期人群一、更年期饮食4原则更年期女性如能坚持合理饮食，注意饮食搭配，全面摄取营养，对于缓解更年期综合症症状具有不可忽视的辅助作用。为...[详细]

详解玉米须的功效与作用及食用方法玉米须治肾炎有效吗一、玉米须有何功效与作用玉米须性甘、淡，平。归膀胱、肝、胆经。常见功效有利胆退黄，利尿退肿，止血等。含糖类、苹...[详细]