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澄清中医养生的三个误区关于中医养生，人们常常有些误区，一起来看看常见的三个误区。而调整的途径除了内服中药，还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等。懂得...[详细]

肌肉放松的好处有哪些 如何放松肌肉一、肌肉放松有什么好处1、达到运动效果。事实上，放松运动就是运动之后的冷却，它跟运动之前的预热一样不能进行忽视，这样才能够达到良好...[详细]

葛根的功效与作用都有哪些一、葛根的功效与作用都有哪些1、葛根降血压最新资料表明，葛根具有α受体和血管紧张素Ⅱ受体亦有阻断作用，疗效优于以往各类抗高血压药物。尤其可...[详细]

孩子为什么会出现口腔问题?育儿孩子很容易出现口腔问题，那么孩子为什么会出现口腔问题?中医指出，孩子出现口腔问题，主要有以下三个原因：首先，没有养成定期进行口腔检查的...[详细]

春季饮食摆平了常发病春健康导读：春天万物更新蓬勃生长，是一年中最美好的季节，同时也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。春天风多雨少，气候干燥，天气变化反复无常...[详细]

喝小米粥的好处小米红糖粥的做法【导读】小米是我们生活中常见的食物之一，其营养价值和功效也是我们不容忽视的，今天小编为大家介绍一款小米粥的做法：小米红糖粥，不妨来...[详细]

极力推荐：红楼梦里的养生粥品从著名的小说红楼梦中我们就能知道，喝粥是很有助于身体健康的。中国人从古至今都注重养生，红楼梦中也包含了许多食疗养生的学问。除了日常的...[详细]

大豆卵磷脂有副作用吗大豆卵磷脂应该怎么选择一、大豆卵磷脂是什么大豆的营养价值丰富，已经是广为人知的了，可是大都所富含的大豆卵磷脂是什么就不是那么的广为人知了。大...[详细]

喝水多对肾好吗 怎样喝水健康呢一、多喝水对肾有影响吗我们身体内的废物都是有肝脏和肾处理的，我们可以想象一下仅占身体1%肾却要承受整个全身1/4的废物，然后肾脏会将这些新...[详细]

揭秘十种补肾养生食材 让你告别肾虚一、补肾养生食材补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，...[详细]