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2023-09-06 养生茶五花八门要选对药茶
养生茶五花八门要选对药茶随着茶疗日益被越来越普及，养生茶也五花八门。对此，黄淑芬提醒茶疗一定要重视茶的品质，要认识茶疗、了解茶疗，根据自己的体质和症状需要来饮用...[详细]
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2023-09-06 养生诗话药补不如食补
养生诗话药补不如食补“民以食为天”，饮食是维护健康的根本。药补不如食补,本文向您介绍了饮食疗法。药补不如食补好，寓补于食有医道，寒热温凉当分辨，平衡膳食不过饱。中...[详细]
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2023-09-06 养生误区：“以形补形”红萝卜能壮阳-
养生误区：“以形补形”红萝卜能壮阳?中医讲究养生要辩证，在壮阳滋阴方面也是如此，不同体质的人增强性能力的保养方法是不一样的，下面的这些方法就是辩证的结果，不同的人...[详细]
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2023-09-06 养生茶该怎么喝 各种茶的正确喝法药茶
养生茶该怎么喝 各种茶的正确喝法药茶中国人，自古以来就有喝茶的习惯，忙碌了一天，静下心来喝一杯茶，这种一种陶冶，也是一种养生，那么你知道如何正确的喝茶吗，知道哪些...[详细]
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2023-09-06 养生要“说三道四”
养生要“说三道四”古人将修身养性相提并论，融为一体，其中许多有益的观点值得我们借鉴。一是“说三”，即“三戒”论。孔子曰：“少年之时，血气未定，戒之在色；及其壮也...[详细]
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2023-09-06 养生趣闻之看“脸色”吃饭
养生趣闻之看“脸色”吃饭生活中我们“看脸色”，也无非是为了见机行事，也就是看别人的脸色，看是看自己的脸色也是一个好习惯，中医专家介绍说看脸色吃饭是个不错的养生方...[详细]
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2023-09-06 养生还要先健脑
养生还要先健脑谈养生就要先健脑，我今年86岁，身体那么好就是健脑的成效。健脑先要动脑，也就是多思考。有不少年纪比我小的老年朋友因为长期缺乏思考得了痴呆症。纵观中国五...[详细]
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2023-09-06 养生药膳大推荐 甘草入食润肺止咳
养生药膳大推荐 甘草入食润肺止咳饮食是我们日常生活的一个重要环节，健康的饮食可以起到保养身心健康的功效，所以我们一定要养成良好的饮食习惯，为了我们的身心健康添砖加...[详细]
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2023-09-06 养生诀窍 让你吃健康午餐
养生诀窍 让你吃健康午餐上班族怎么才能吃上健康的午餐呢?“民以食为天”，吃的健康，我们的身体才能健康。对于广大上班族来讲，午饭是最头疼的一餐。这一餐要怎样吃才能营养...[详细]
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2023-09-06 养生谨记“三不走”
养生谨记“三不走”人到老年，身体各系统、器官逐渐老化，机体的感觉也变得迟钝，尤以痛觉、味觉、嗅觉和体温变化最为明显。这种变化使老年人在患了严重疾病后自觉症状往往...[详细]
