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2023-09-06 养生达人必知的养生黄金时间
养生达人必知的养生黄金时间很多人认为保健养生是很深的一门学问，其实只要掌握一些技巧，你也可以成为养生达人，做任何事情都要讲究时间，保健养生也是如此，下面我们就为...[详细]
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2023-09-06 养生辨证关系 对健康尤为重要
养生辨证关系 对健康尤为重要在养生保健中，处理好下面一些问题的辩证关系，对于健康长寿至关重要。饱与饥多食伤身，营养不足也损害健康。《抱朴子》中说：“养生赖于饮食，...[详细]
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2023-09-06 养生警惕！千万别误解饭后这8种症状
养生警惕！千万别误解饭后这8种症状引言：春节期间，家家户户都是美食上桌，一顿美餐后，有些人会感觉到一些症状，很纳闷，如饭后腹胀是怎么回事?为什么饭后腹泻呢?可千万别...[详细]
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2023-09-06 养生茶五花八门要选对药茶
养生茶五花八门要选对药茶随着茶疗日益被越来越普及，养生茶也五花八门。对此，黄淑芬提醒茶疗一定要重视茶的品质，要认识茶疗、了解茶疗，根据自己的体质和症状需要来饮用...[详细]
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2023-09-06 养生诗话药补不如食补
养生诗话药补不如食补“民以食为天”，饮食是维护健康的根本。药补不如食补,本文向您介绍了饮食疗法。药补不如食补好，寓补于食有医道，寒热温凉当分辨，平衡膳食不过饱。中...[详细]
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2023-09-06 养生误区：“以形补形”红萝卜能壮阳-
养生误区：“以形补形”红萝卜能壮阳?中医讲究养生要辩证，在壮阳滋阴方面也是如此，不同体质的人增强性能力的保养方法是不一样的，下面的这些方法就是辩证的结果，不同的人...[详细]
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2023-09-06 养生茶该怎么喝 各种茶的正确喝法药茶
养生茶该怎么喝 各种茶的正确喝法药茶中国人，自古以来就有喝茶的习惯，忙碌了一天，静下心来喝一杯茶，这种一种陶冶，也是一种养生，那么你知道如何正确的喝茶吗，知道哪些...[详细]
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2023-09-06 养生要“说三道四”
养生要“说三道四”古人将修身养性相提并论，融为一体，其中许多有益的观点值得我们借鉴。一是“说三”，即“三戒”论。孔子曰：“少年之时，血气未定，戒之在色；及其壮也...[详细]
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2023-09-06 养生趣闻之看“脸色”吃饭
养生趣闻之看“脸色”吃饭生活中我们“看脸色”，也无非是为了见机行事，也就是看别人的脸色，看是看自己的脸色也是一个好习惯，中医专家介绍说看脸色吃饭是个不错的养生方...[详细]
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2023-09-06 养生还要先健脑
养生还要先健脑谈养生就要先健脑，我今年86岁，身体那么好就是健脑的成效。健脑先要动脑，也就是多思考。有不少年纪比我小的老年朋友因为长期缺乏思考得了痴呆症。纵观中国五...[详细]
