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秋季养胃十忌你做到了吗？1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸...[详细]

秋季养阴首选蜂蜜秋季要注意养阴，中医指出，秋季养阴首选蜂蜜。正所谓“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多，比如...[详细]

秋季减肥：用食物吃出“线条”秋季是进补的黄金季节，很多人都不知不觉中发现长膘了。那么应该怎么减肥呢?秋季减肥：用食物吃出“线条”。牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，...[详细]

秋季养肺正当时 选对方法最重要秋高气爽的季节，最适合疾病防治。中医指出，秋季养肺正当时但要注意方法。益肺--多喝水秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损...[详细]

秋季出现上火症状怎么办?秋季天气转凉，但是仍然有不少人存在上火的情况。其实，不良饮食成了“上火”的“主凶”。那么秋季出现上火症状该怎么办?嘴角糜烂，吃些粗粮对付嘴角...[详细]

秋季养肺尝试腹式呼吸秋季是一个疾病的易发期，随着气温的下降，昼夜温差越来越大，各种呼吸道疾病也随之而来。老慢支、肺气肿等疾病也容易在秋季复发，所以我们一定要注意...[详细]

秋季养肺润肺八部曲 常欢笑可宣肺现在已经进入了秋季，我们已经感受到了秋季的凉爽与干燥。秋季的天气以燥为主，燥邪容易伤害到身体的健康，尤其会伤及肺部的健康。那么秋季...[详细]

秋季养肺当先 护肺药膳大放送我们都知道秋季非常的干燥，干燥的秋季对身体健康极为不利，尤其会伤害到肺脏的健康。中医常说，白色入肺，也就是说，秋季时节适当的吃一些白色...[详细]

秋季准妈妈该如何预防秋燥症育儿秋季到来，天气逐渐的转凉，昼夜温差加大，大家一定要加强日常的保养，尤其是孕妈咪更要做好日常的保健，这样才能保证母子的健康，那么准妈...[详细]

秋季养肺药膳疗法集锦秋季是肃杀的季节，从中医五行的角度分析，秋季和肺脏相对，因而秋季是养肺的积极，中医食疗专家推荐秋季养肺不妨试试下面的食疗药膳。中医学认为，肺...[详细]