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2023-11-16 办公族进出空调房多喝中药茶药茶
办公族进出空调房多喝中药茶药茶夏天经常进出空调房，一不留神就会鼻塞打喷嚏，在感冒初期，可以喝些中药茶。河南中医学院一附院呼吸内科副主任医师孟泳介绍了几种最简单好...[详细]
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2023-11-16 办公臀让你失去曲线美该如何避免
办公臀让你失去曲线美 该如何避免？办公臀是很多女性朋友的困扰，本应俏丽的臀部应为久坐缺少运动变得有扁又胖，失去了应有的曲线美，那么办公室的女性朋友该如何保护俏丽的...[详细]
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2023-11-16 办公族健康杀手盘点缺乏沟通性格易分裂
办公族健康杀手盘点：缺乏沟通性格易分裂也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康工作时间长此为白领...[详细]
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2023-11-16 办公族一族应掌握的五种蹲法
办公族一族 应掌握的五种蹲法日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。以下五招蹲的练习，每次可以只做一个动作，也可连起来...[详细]
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2023-11-16 办公族生活中养胃九禁忌
办公族生活中养胃九禁忌办公族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌:1、忌精神紧张一个人在...[详细]
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2023-11-16 办公族预防空调病全攻略知多少
办公族预防空调病全攻略知多少风热型：发热、鼻塞、流涕、咽喉痒、痛患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选...[详细]
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2023-11-16 办公座椅上可以进行的丰胸纤腰瑜伽
办公座椅上可以进行的丰胸纤腰瑜伽现代人生活节奏快、工作压力大，尤其是白领一族长时间待在办公室缺乏运动，普遍处于亚健康状态。因此运动量适中、简单易学的瑜伽，成为深...[详细]
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2023-11-16 办公男性的健康法则适量运动最健康男性保健
办公男性的健康法则 适量运动最健康男性保健白领是时下覆盖范围最广的一个职业，每天坐在办公室里上班、工作，免去了风吹日晒，但是运动量也是大大减少了，这对人体的健康也...[详细]
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2023-11-09 按摩涌泉穴调理脾胃强肾壮阳男性保健
按摩涌泉穴调理脾胃 强肾壮阳男性保健生活节奏飞快，男性要面对来自各方面的压力，经常会感到疲劳，浑身无力，这些都是肾虚的表现。肾虚不仅影响男性身体健康，还会影响夫妻...[详细]
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2023-11-09 枸杞的功效与作用及食用方法都有哪些枸杞怎
枸杞的功效与作用及食用方法都有哪些 枸杞怎么吃最能补肾一、枸杞的功效与作用有什么保肝降压肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制...[详细]
