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早上喝黑米红豆减肥吗 减肥吃7种食物好一、黑米红豆可以瘦身的原因其实黑米和红豆是两种可以补肾补血和强筋骨的食材，但是这两种食材最大的特点就是可以帮助到大家祛湿。大部...[详细]

早餐吃鸡蛋到底好在哪里有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃会升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有很多的好处的哦。一起来看看吧。补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质...[详细]

对付打嗝的巧妙方法如果打嗝，在舌头下放一勺糖，可立即见效。嘴里含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾，迅速将水吞下。用一个塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次深...[详细]

多吃鱼蒸炖 可保护心脏其它■蒸炖最利于保存脂肪酸鱼的吃法有很多种，如生吃、清蒸、清炖、红烧、烤、煎、炸等，怎样才能在烹调中保留更多的脂肪酸呢？有些鱼是可以生吃的，...[详细]

甲亢病人在饮食中应该注意什么呢其它在日常饮食中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。碘过量对病情不利，表现为：（1）加重甲亢：由于碘是制造甲状腺激素的...[详细]

谷雨时节怎么防花粉过敏 5个方法有效预防花粉过敏春季花粉过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。而谷雨天柳絮满天飞，又是花粉高峰期...[详细]

老年人养生注意事项，老年人养生知识老年人养生注意事项1.饮食的养生，老年人在饮食方面应该以清淡的饮食为主，多吃一些绿色绿叶的蔬菜和粗粮，避免吃过于辛辣刺激以及寒凉生...[详细]

春季吃什么进补? 春季饮食平补清补6菜谱春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和...[详细]

记忆力会减退究竟是怎么回事记忆力减退是怎么回事?随着年龄的增长，人的记忆功能也是在下降，这是大自然的规律，但是如果你觉得不应该的话，你可以选择到神经内科进行一次详...[详细]

急性腰扭伤怎么治疗，急性腰扭伤的针灸疗法急性腰扭伤是生活中经常都会遇到的伤病，严重影响学习、工作和生活，给日常行动带来很多不便。腰扭伤不算大病，人们往往求助于推...[详细]