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骨骼需要的营养物质都有哪些骨骼支撑着我们的整个身体，骨骼的健康程度关系着身体最重要部位-关节的健康。那么关节需要哪些营养物质来支撑呢？下面我们就为大家来介绍下骨骼...[详细]

核桃人参汤 补气温肾安神白参菌类食物，是一种食药兼用的珍稀菇菌，营养丰富，具滋补强身的功效对小儿的盗汗，妇科疾病等都有很好的疗效，下面我们就为大家介绍三款养生药膳...[详细]

5炎让男人健康“打折”男性保健现在社会随着经济的快速增长，男性朋友所承担的压力越来越大，很多男性朋友的健康状况值得关注。国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越...[详细]

六款美容药膳养出红润细嫩肌肤美丽的容颜是每一个都想拥有的，尤其是女性，很多人都想永远的停留在青春时期，容颜依旧，但是容颜始终会老，我们只能通过食疗的办法延缓衰老...[详细]

春季不宜经常使用加湿器春季到来，湿度在逐渐增加，不少人还是习惯整天开着加湿器。但是中医指出，春季不宜经常使用加湿器。如果空气湿度低于20%，室内空气中可吸入颗粒物增...[详细]

经期养生 女人需要的补血药膳中医认为，经期不适主要是内外交困--郁怒忧思、过食辛辣寒凉食物、经期受寒湿等原因，致使体内脏腑功能失职、损伤了经脉中的“冲、任”二脉而成...[详细]

做俯卧撑可以瘦手臂吗一、俯卧撑的正确做法有哪些1、两手距离变化：双手略宽于肩膀，肘部打开与地面平行。只要不是双手和肩宽相等:俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离...[详细]

定期给大脑排毒 让大脑活力十足由于环境污染，不良饮食等因素，我们的体内会有毒素积存，想要保持身体健康我们就要定期的给身体排排毒。专家介绍，每天紧张忙碌的工作着，我...[详细]

用什么方法减肥最快,喝水有效减肥法一、睡觉减肥法睡得越多，吃的就越少信不信由你，当你感到劳累的时候，你就会吃得更多。当女性的睡眠时间被剥夺了，就会导致体内的生长素...[详细]

不同的脱水类别都有哪些原因脱水，是由于人们的身体水分损耗过度引起的，而脱水可以说给人们所带来的身体危害也是非常严重的，少量脱水会让人觉得头昏、四肢无力，然而脱水...[详细]