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跑步的正确方法 跑步健身的注意事项怎么跑步比较正确跑步健身时需要注意什么一、怎么跑步比较正确（1）热身活动秋冬季节气温会越来越低，即使运动前身体表面是温热的，也别忘...[详细]

老年人阳虚怕冷如何调理现在多地出现了降雨，秋意袭来，各地气温均有所下降，大部分老年人都属于阳虚体质，气温稍一下降就会出现怕冷的情况。心悸气短、下肢水肿、浑身乏力...[详细]

老人延年益寿如何做?老人如果掌握一定的养生方法，并坚持每日做，可以达到延年益寿的目标，那么老人延年益寿如何做?中医指出，以下六个方法可以帮助老人养生：1、散步平心静...[详细]

脱水容易与哪些症状混淆脑细胞脱水：细胞外液渗透压增高使脑细胞脱水时，可引起一系列中枢神经系统功能障碍的症状，包括嗜睡、肌肉抽搐、昏迷，甚至导致死亡，属于高渗性脱...[详细]

保护心脏吃什么好?保护心脏吃什么好?心脏对人体至关重要，但是心脏也是最累的器官，所以平时我们要从饮食上食用些保护心脏的食物。1、燕麦早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，...[详细]

白果有什么功效,白果有什么功效一、白果的简介白果(学名：Ginkgobiloba)，又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。椭圆形，长1.5～2.5cm，宽1～2cm，厚约1cm。表面...[详细]

常吃核桃预防疾病被誉为"万岁子"、"长寿果"的核桃，在国外也有"大力士食品"的美称，不仅味美，还有防病保健的功效。中医专家介绍，历代医书中对核桃的保...[详细]

漫谈国学堂梁冬的离苦得乐很难把现在的他与当年主持《娱乐串串秀》时的那个梁冬对应起来。在外界看来，他不如早前那么成功，但他认为扭曲自己是个悲剧。现在的他安静了，不...[详细]

老年人冬季进补 当归苁蓉炖猪血冬季是进补的季节，对于老年人来说冬季进补要合适，这样才能保证老年人的身体健康，关于老年人冬季进补，营养专家推荐当归苁蓉炖猪血，下面是...[详细]

环境激素致男性雌性化：塑料制品影响生育力男性保健网上有一部变装小说《全世界的雌化》，讲一个小镇，镇上有一家女装工厂，也是镇上唯一的工厂，一天，公司的CEO改称了女的...[详细]