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防秋燥少食生姜等辛辣食物秋季养生秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食物会加重秋燥的症状，所以中医认为...[详细]

家长需警惕小儿脚气带来的伤害育儿小宝宝多以母乳喂养为主，如果哺乳的妈妈维生素Bl摄人不足，也会导致该病的发生。维生素B1在母乳当中的含量较低，其含量是牛奶的1/4。若母亲...[详细]

鹿茸鹿茸的几种吃法鹿茸是一种我们大家都熟知的中药药材，同时也是一种保健品，有着很好的滋补作用，那么鹿茸该怎么吃呢？要怎么吃才能最大限度的发挥其滋补的功效呢？下面...[详细]

跑步运动前做的准备运动是什么 运动有哪些好处呢跑步运动前如何做好热身运动呢一、跑步运动前如何做好热身运动呢一、原地跑转高抬腿跑作为跑步前的准备活动，这一系列动作可...[详细]

不用花钱也能补肾的方法有，有一种不用花半分钱就能补足肾气的健身法，而且简单实用，不受场地、时间的限制，同时又能取得良好的健身、治病、防病效果，这种方法是什么呢?它...[详细]

hiv抗体检测什么时间好 HIV抗体检测方法有哪些一、hiv抗体检测的最佳时间是什么时候大多数被HIV感染的人，在4周后就能够产生足够多的抗体，这个数量能够满足--使用目前的HIV抗体测...[详细]

运动健美,保持健美身材的方法一、健美运动饮食搭配秘诀1、关键的碳水化合物碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面...[详细]

立秋后湿困脾虚宜吃八宝粥立秋后，也有很多人因为湿热的天气出现湿困脾虚的情况，中医指出，立秋后湿困脾虚宜吃八宝粥。材料：八宝粥1罐、芹菜100克、水发银耳100克、酱牛肉50...[详细]

宝宝如何补钙？中医有方育儿宝宝缺钙怎么办?宝宝出生以后生长迅速，对钙的需求量是比较高的，现在一般采用的方法给宝宝补钙剂。为促进宝宝钙的吸收，一般还要补充维生素D。中...[详细]

喉咙发炎会引起鼻塞吗 咽喉炎有什么症状一、喉咙发炎会引起鼻塞吗咽喉炎患者在早期的时候会认为咽喉炎就是咽喉部感觉很难受，其实咽喉炎和鼻子还是有很大的联系的，咽喉炎会...[详细]