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秋季养胃面面观 胃不好九类食物要远离胃是人体重要的消化器官，但是近年来胃病患者的人数是逐年递增，严重影响了身体的健康，寒凉的秋季是胃病的易发期，那么秋季时节该如何...[详细]

秋季养胃值得推荐6大绝招秋季忽冷忽热的气候最让人身体受伤，感冒、肠胃病、呼吸道疾病等一波接一波的袭来，关于秋季保养肠胃，我们为你推荐下面的6个妙招。1、规律饮食、不...[详细]

秋季养胃十忌你做到了吗？1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸...[详细]

秋季养阴首选蜂蜜秋季要注意养阴，中医指出，秋季养阴首选蜂蜜。正所谓“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多，比如...[详细]

秋季减肥：用食物吃出“线条”秋季是进补的黄金季节，很多人都不知不觉中发现长膘了。那么应该怎么减肥呢?秋季减肥：用食物吃出“线条”。牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，...[详细]

秋季养肺正当时 选对方法最重要秋高气爽的季节，最适合疾病防治。中医指出，秋季养肺正当时但要注意方法。益肺--多喝水秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损...[详细]

秋季出现上火症状怎么办?秋季天气转凉，但是仍然有不少人存在上火的情况。其实，不良饮食成了“上火”的“主凶”。那么秋季出现上火症状该怎么办?嘴角糜烂，吃些粗粮对付嘴角...[详细]

秋季养肺尝试腹式呼吸秋季是一个疾病的易发期，随着气温的下降，昼夜温差越来越大，各种呼吸道疾病也随之而来。老慢支、肺气肿等疾病也容易在秋季复发，所以我们一定要注意...[详细]

秋季养肺润肺八部曲 常欢笑可宣肺现在已经进入了秋季，我们已经感受到了秋季的凉爽与干燥。秋季的天气以燥为主，燥邪容易伤害到身体的健康，尤其会伤及肺部的健康。那么秋季...[详细]

秋季养肺当先 护肺药膳大放送我们都知道秋季非常的干燥，干燥的秋季对身体健康极为不利，尤其会伤害到肺脏的健康。中医常说，白色入肺，也就是说，秋季时节适当的吃一些白色...[详细]