翔达资讯

老年人定期吃素可降低患病风险人类所吃的东西实在太多了，因此将其分为荤的和素的，动物的骨肉叫荤的，植物的根叶叫素的。对于银发族来说，吃素有益延年益寿。银发族的体质...[详细]

老年人如何预防低血糖症高中时有位女同学，只要一紧张或者生气就会心跳加快，出虚汗严重时出现昏倒的现象。后来经过检查是低血糖。成年人空腹血糖浓度低于4.0mmol/L称为低血糖...[详细]

老年人常练太极拳可降压降血糖打太极拳真的能降压降血糖吗?最新研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，专家鼓...[详细]

老年人必知 躺着洗头小心脑中风脑中风是老年人常见的疾病，属于脑血管疾病，脑中风是严重危害人类健康的常见的顽疾，专家介绍，老年人躺着西头容易引发脑中风，那么我们该如...[详细]

老年人少吃４种食物 银耳和豆腐上榜有些食物的营养价值很高，但不适合老年人吃，因为老年人消化功能的衰退，多吃往往对身体造成危害，以下的4种食物就是老年人不宜多吃的食物...[详细]

老年人必知的护眼六法宝 择食可养目眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护好眼部的健康。老年人朋友更容易出现各种眼科疾病的困扰，如青光眼，白内障，老花眼等都是老年人高发的...[详细]

老年人多吃维C防白内障老年人要从生活细节入手，预防五种眼病的发生。1.多吃维C防白内障。造成白内障的一个原因是体内谷胱甘肽、维生素C含量减少，微量元素不平衡。西红柿、橘...[详细]

老年人夏季游泳九大细节 时间不宜过长游泳是一个很好的养生的项目，夏季时节游泳还能起到防暑降温的功效。生活中很多的老年人朋友的娱乐项目越来越多，很多的老年人朋友也喜...[详细]

老年人头痛存在健康隐患老年人随着机体能力的退化，稍有不慎就会出现各种身体不适症状。头疼是老年人朋友常见的症状，排除神经性头痛与感冒引起的头疼外，如果头疼反复发作...[详细]

老年人如何爱护自己的关节生命在于运动绝对是至理名言，适量的运动是减轻关节疼痛的有效方法。患者可选择活动量小的温和运动，如散步，原地活动腰、髋或四肢等，使全身关节...[详细]